nästan

ensamma på stranden, var är alla andra? jaha på Falkan och Sjöbo!



Om sötsug i norran

- Allt vi gör gör vi för att få belöning, och det kan man få på olika sätt. Njutningen som du inte får på något annat sätt får man genom att äta socker. Det finns ett sätt att minska sötsuget efter träning. Byt träningsform eller försök hitta ett sätt att göra den rolig!

Tre olika undersökningar genomfördes på motionärer och alla tester visade detta. Har du roligt så väljer du att äta mindre mängd socker.

Lego


hur man bygger en båt med ubåtar


Laxcheescake




Mandeltårta


jätte god, utan mjöl!



så här undviker du att bli utmattad

ta tre djupa andetag och känn efter hur du mår. Gör inget alls en liten stund....6-8 ggr /dag



...nu är det maaat!

Vitbergsbadet



en helt vanlig onsdag, just före en väldigt speciell torsdag. En arbetsdag kvar till semester!

skön dag

vid Falkträsket



Lördag

Legobygge och lunch I kåges småbåtshamn, sen kalas och middag på balkongen, ostbricka!



Fredagen i kort



Efter morgonens bestyr med tvätt och städ gick vi på coop och handlade presenter till kalaset. Sen tog vi en lunch på altan, go mat från salladsbaren. Sen kom regnet och det blev film och mys, Mask med Jim Carrey, den gillades av D. Middagen tog vi med oss och åt på Tuvagården. Sen tog vi en senväg förbi båtmuseet där det hoppades i borg och pratades med bekanta.

RSS 2.0